月美容に欠かせない月光浴とは?

2015.10.19|未分類

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月光浴とは、満月など月の綺麗な夜に空を見上げながら、月の光を浴びることです。カウチやリクライニングシート、寝そべることができるもの等を用意し、ゆったりとリラックスして行なうことがポイントです。月光浴中には、自分の手で優しく上半身のマッサージをすることも良いとされています。とても簡単で手軽な月光浴ですが、実は女性のホルモンバランスと密接に関係しており、若返りといった効果も期待することができるとされています。
月のサイクルと女性の体のサイクルは同じであると言われています。月月光浴で月の光を浴びながら月を全身で感じることで、ストレスや不規則な生活習慣によって乱れていいた体のサイクルが本来のものに修正されて体の調子が整っていくのです。また、「月経」という言葉もあるように、体のサイクルと同様、女性のホルモンも月の満ち引きと関係していると考えられています。女性はホルモンバランスが崩れてしまうと、体に様々な不調が現れます。女性ホルモンは美容にも深く関連してりおり、ホルモンバランスの崩れは老化や肌へのダメージといった悩みに繋がってしまいます。月光浴を行なうことで、ホルモンバランスと整え、より若々しく魅力的な女性を目指すことができます。

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